LUNA(ルーナ)サプリはいつ飲むの?タイミングや効果的な飲み方

 

ルーナサプリは2つの違うサプリを分けて飲むというのが特徴です。

 

LUNA(ルーナ)バストアップサプリを購入したときに付いてきたリーフレットから、ルーナサプリの効果的な飲み方を紹介します^^

 

LUNA(ルーナ)サプリはいつ飲むの?タイミングや効果的な飲み方

 

上の図だとちょっとわかりにくいですが、
星マークのきらきら期用というのは生理が終わった日から排卵日までに飲むサプリです。

 

月マークのまったり期用というのはその逆で、排卵後〜生理中に飲むサプリです。

 

 

生理周期が不定期な人はどううするの?

生理周期が定期的な人
きらきら期用2粒ずつ14日⇒まったり期用2粒ずつ14日
ですが、

 

生理周期が不定期的な人
朝に月マークのまったり期用1粒、夜に星マークのきらきら期用1粒
を毎日飲むということです。

 

 

飲むタイミングは?

ルーナサプリが一番効果が出るからおすすめ!とされている飲む時間帯は、食後〜寝る前です。

 

特にいろんなサプリを飲んできた私の経験からすると、寝る前が一番効果が上がると思っています。お腹にも何も吸収するものがなくなっていて、余計なエネルギーに使われることなく、体に最大限に吸収してほしいからです。

 

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